Hipnosis

La hipnosis es un estado de consciencia alterado o aumentado que vivimos de manera natural sin ser conscientes de ello: cuando nos perdemos en un paisaje, en una puesta de sol o en la lectura de un libro, y perdemos la consciencia del tiempo che pasa, estamos en un estado "pre-hipnotico".  Cuando un hipnoterapeuta nos hace entrar este estado de hipnosis, nos permite entrar en contacto con nuestro inconsciente, la parte más profunda de nuestra mente que dirige nuestros comportamientos, para modificar de esta manera nuestras respuestas emotivas y nuestros pensamientos limitantes más difíciles de cambiar, ya que no somos conscientes de ellos; también entramos en contacto con todas las claves, las respuestas, capacidades y posibilidades que nos ofrece nuestro propio inconsciente para resolver una dificultad.

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En hipnosis, gracias al discurso y al tono de voz, a la cadencia y al ritmo de las palabras que se utilizan durante la sesión, nuestro cerebro entrará en un estado de bajas frecuencias cerebrales -Ondas Theta- también llamado trance, permitiendo que nuestra mente, establezca un diálogo con nuestra parte más profunda -e inconsciente- para obtener las herramientas que nos ayudarán a cambiar, sentirnos mejor, vivir más plenamente, superar nuestras dificultades personales, relacionales, de pareja o profesionales y a satisfacer de esta manera nuestras exigencias de tranformación vital. Rodeada de mitos y leyendas, es importante saber que:

1) La hipnosis NO implica una pérdida de consciencia: En estado de hipnosis
mantenemos nuestra concentración, nuestra atención y nuestra plena capacidad de
comprensión. De hecho, «cerramos los ojos para poder ver mejor».

2) La hipnosis NO implica una pérdida de control y de la voluntad: La hipnosis
jamás conseguirá que hagamos algo que no queremos hacer, ya que estamos en un
estado de consciencia y atención completa.

3) Con la hipnosis NO recordaré y NO volveré a pasar por todos los momentos
malos de mi vida. Con la hipnosis podremos recorrer partes de tu pasado sin necesidad
de revivir las mismas emociones con la misma intensidad.

Este estado de Hipnosis es muy beneficioso para:
• Duelo y dependencia afectiva
• Ansiedad y estrés, pánico
• Gestión Dolor físico crónico y agudo
• Gestión de las Emociones
• TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
• Obesidad
• Trastornos de la alimentación
• Fobias
• Adicciones
• Trastorno por control de impulsos (cleptomanía, juego patológico, conductas agresivas)

¿Cómo funciona?

Al entrar en estado de trance gracias al discurso del hipnoterapeuta, nuestras ondas cerebrales disminuyen de intensidad, nuestro organismo se relaja manteniendo nuestro estado cognitivo atento y dispuesto a comunicar con nuestro inconsciente. Esta comunicación es la que nos permitirá entender nuestra situación y/o dificultad para encontrar la solución más adaptada a nuestras necesidades de cambio o transformación.

 

Durante tu proceso de psicoterapia podremos utilizar la hipnosis, para establecer un diálogo con tu mente inconsciente y obtener así las herramientas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de cambio terapéutico.

 

Recuerda: la hipnosis es el camino más seguro y eficaz para comunicar con aquella parte de nosotros que provoca mayor resistencia al cambio.